浦安 周辺のおすすめプライベートジム パーソナルジム

プライベートジムに通ったヒョウジムのアイコンをクリックすると公式ページに飛びます!
デブにゃんとパンサーくんのプライベートジム入門では、掲載希望のプライベートジムを募集しております。

掲載ご希望のプライベートジム様は、連絡先 info@xn--eckxb6b2cl8b4c0i.jp までメールでご連絡ください。

御社希望サイトからデブにゃんとパンサーくんのプライベートジム入門へリンクを設置していただくだけで、掲載料金は無料です。

浦安周辺の大手プライベートジムは1社

浦安エリア周辺の大手プライベートジムは、ライザップです。

浦安は、東京に隣接する千葉県北西部・東京湾沿いの市です。市は埋め立てを繰り返してきた歴史から、北から南にかけて、元町・中町・新町と3つの地区に分けて呼ばれています。

地下鉄東西線浦安駅のある元町は、大通りを少し入ると史跡や寺社も多く、昔の漁師町の名残りを随所に感じることができます。浦安駅から柳通りと呼ばれる大通り付近には飲食店やSEIYUなどの店舗があり、単身者用マンションなども多い地域です。

中町は、市役所や商工会議所、資料館などが集まる地域。図書館は人口当たりの蔵書数の多さで有名です。JR京葉線舞浜駅と新浦安駅があり、駅前のショッピングモールや商業施設を中心に便利な地域です。ご存知のディズニーランドもあります。

新町は、空が広く感じるような道幅、街の区画になっています。大きな公園や床面積140㎡前後のファミリー向けマンションも多く、近年人口がぐっと増えた地域です。

市内は路線バスと、料金一律100円の市内循環のお散歩バスで便利に行き来できるようになっています。

そんな 浦安駅周辺でおすすめの大手プライベートジムは1社出店しています。

プライベートジム選びのポイント

自分に合うトレーニング方法、店舗の様子、パーソナルトレーナーとの相性を見極めるためにも、いくつかのプライベートジムの見学をして、自分に一番合ったプライベートジムを選ぶと良いでしょう。
プライベートジムそれぞれの特徴やおすすめポイントを参考にしてください。


ライザップ(RIZAP)
ライザップ プライベートジム 比較1位

ジム選びで迷っている方、絶対失敗したくない方は断然ライザップがおすすめです。

ライザップ浦安店

営業時間
7:00~23:00

住所
279-0004
千葉県浦安市猫実4-19-8 ツリーハウス 3FA号室

最寄り駅
東京メトロ東西線 浦安駅 南口 徒歩5分

電話番号(全店舗共通)
0120-700-900



ジム選びで迷っている方、絶対失敗したくない方は断然ライザップがおすすめです。

ライザップ(RIZAP)のトレーニング方法

  • ライザップのトレーニング方針

    基礎代謝アップ + 炭水化物制限

ライザップは筋肉量を増やし基礎代謝を上げると同時に、脂質、炭水化物を制限する食事で、筋肉質で基礎代謝の高い、しぼった体を実現します。

脂質、炭水化物を制限すると言っても、必要量は食べられますし、たんぱく質は制限しないので、脂質の少ないお肉などはたくさん食べても大丈夫です。

具体的には

無酸素運動(準備運動→ベンチプレス→ショルダープレス→フレンチプレス→腹筋(サーキットトレーニング))

の順で筋トレを行います。

食事は専属トレーナーからライザップ食事ガイドブック「食事ガイドライン」に沿ってアドバイスしてもらえます。

専用アプリ「RIZAP touch」で毎日の食事報告、食事に関する質問を管理栄養士、栄養士が電話(9:30~20:30)、メール(24時間)で対応してくれます。

パンサーくんのプライベートジム比較解説 基礎代謝とは
基礎代謝とは、普通に一日過ごすのに必要な最低エネルギーのことで、一般成人の男性で平均1,500キロカロリー、一般成人の女性で平均1,200キロカロリーとされています。

基礎代謝は運動などを行っていない普通に起きている状態で消費されるカロリーですので、運動をすれば基礎代謝に運動量分の消費カロリーが追加されます。

基礎代謝を上げるには筋肉量を増やす必要があります。筋肉1kgの1日の基礎代謝は13kcal、脂肪は4kcalです。脂肪が10kg減り筋肉が10kg増えれば、何もしなくても毎日90kcal多く消費されます。

基礎代謝が高ければ高いほど、たくさん食べても太らない体になります。
プライベートジムに通いたいデブにゃん 炭水化物制限とは
炭水化物制限をするダイエット方法は、糖質制限ダイエットとも呼ばれ、白米、パン、うどん、パスタなどを制限します。

炭水化物は生きていくための必須エネルギーですが、取りすぎた炭水化物は脂質になり体脂肪となります。炭水化物を必要量以上取らないことで体脂肪を作らないのが炭水化物制限です。

>>ライザップの詳細はこちら

料金

  • カウンセリング:無料
  • 入会金:50,000円
  • ベーシックコース:298,000円/週2回50分(計16回)
  • 料金に含まれているもの

    トレーニングウェア・タオルのレンタル、食事個別指導、アメニティ、ミネラルウォーター、ロッカー・シャワールーム・パウダールームの利用

営業時間

7:00-23:00

ライザップ(RIZAP)の特徴

プライベートジムのパイオニアであり「結果にコミット」=、絶対痩せさせると言い切っているのはライザップだけです。

ライザップのパーソナルトレーナーは毎月1000人の応募の中から3%しか採用されず、その3%が様々な研修やトレーニングを受け合格しなければ、トレーナーとしてデビュー出来ません。

トレーナーの質も一流でありながら、トレーニングの内容も過去の膨大なデータを研究し科学的根拠に基づいて、個々にあったメニューを作成してくれます。

はっきり言ってコース料金は高いです。

ですが他のプライベートジムでは決して得ることのできない安心、信頼があります。

こんな方におすすめ

  • 予算に余裕がある
  • 整った設備の中で質の良いトレーニングをしたい
  • 年齢や健康面で不安がある
  • 効率よく痩せたい

ジム選びで迷っている方、絶対失敗したくない方は断然ライザップがおすすめです。

その理由は、トレーニング期間終了後にあります。


ライザップでは2か月後のさらにその先、どのような目標でどのようにトレーニングを継続していくかをサポートする「ボディマネジメントプラグラム」というものがあります。

ライザップ ボディマネジメントプラグラム
ライザップ ボディマネジメントプラグラム 月2回のセッション
ライザップ ボディマネジメントプラグラム 月1回のプランニング
ライザップ ボディマネジメントプラグラム マシンが無料で使いたい放題

そして、さらにスゴイのがこれ!

ライザップ リバウンド保険
ライザップ リバウンド保険詳細

きついトレーニングで手に入れた体ですが、時間とともに体も気も緩んでくるもの。

そんな体に、定期的にトレーナーから適切なメンテナンスを受けられるので安心です。

ジム大手のライザップとしては、ジム終了者はいわば歩く広告となるので失敗やリバウンドは許されません。

ホームページの体験者の方々の仕上りを見てもわかる通り、ライザップのジム終了者は筋肉のつき方がとてもキレイです。
>>体験者の美しい仕上り



プライベートジムに通ったヒョウプライべートジム 比較トップへ戻る



プライベートジム 比較 もっと詳しく!

ライザップ  リボーンマイセルフ位  エクスリム  クレビック

エススリー  ボスティ  ベレッツァ  24/7ワークアウト

女性おすすめのプライベートジム  安いプライベートジム  プライベートジム キャンペーン  プライベートジム 体験  全国のプライベートジム



サブコンテンツ

このページの先頭へ