女性におすすめ！女性専用プライベートジムを徹底比較！
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痩せたいと思っているあなたの目の前に、プライベートジムで使用されている
- トレーニングメニュー
- 食事指導のマニュアル
- トレーニング器具
があったとします。
これがあれば痩せられますが、あなたは１人で痩せる事が出来ると思いますか？
多くの方の答えが「NO」だと思います。
ではなぜプライベートジムなら可能だと思えるのでしょう？
どんなにきついトレーニングでも、食事制限でも頑張れるのは
- 高いお金を出しているからそれを無駄に出来ない
- トレーニングに集中できる設備や環境がある
- パーソナルトレーナーによるモチベーションの維持
これに尽きるのではないでしょうか？
たくさんのプライベートジムの中から、特に女性におすすめのプライベートジム２つをピックアップしました。
| Shapes シェイプス | 名称 | CREBIQ クレビック |
 |
VS |  |
| 260,000円（税別） | 料金 | 246,000円（税別） |
| 50分 | 時間 | 75分 |
| 16回 | 回数 | 16回 |
| 60日 | 期間 | 2ｹ月 |
| 筋力トレーニング | 内容 | 筋力トレーニング（※１） |
| 無料 タオル、ウェア、シューズ |
レンタル | 無料 タオル、ウェア、シューズ、ソックス |
| ー | 無料で支給 | 無料 プロテイン |
| 全国主要都市 | 店舗 | 東京都心部のみ |
| 専属女性トレーナーが指導 | 食事指導 | 管理栄養士が指導 |
| 毎日メール | 報告方法 | 毎日メール |
| 現金／クレジット／分割払い 24回 | 支払方法 | 現金／クレジット |
| 女性のみ | トレーナー | 男性、女性 |
| 個室のシャワールーム・パウダールーム | 設備 | 個室のシャワールーム・パウダールーム |
| 店舗により異なる（最大2名で利用） | トレーニングルーム | 完全個室 |
| 随時実施 | 無料カウンセリング・見学 | 随時実施 |
 あり |
無料体験 | なし |
| http://www.shapes-international.co.jp/ | 公式サイト | http://crebiq.com/ |
痩せるためとは言え、あまりきついトレーニングは最期まで続けられるか不安があります。
ご紹介した２つのプライベートジムは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
ゴリゴリの筋トレオンリーではない、とてもきついけれど何とかやり遂げられる、女性の事を良く知り尽くしたトレーニング内容です。
ですので、2ヶ月が終了後は、他のプライベートジムの仕上りとは違った、内側からも外側からも、女性らしいしなやかな体を手に入れる事が出来るでしょう。
プライベートジム おすすめ第4位 シェイプス Shapes
超短期で結果を出したい人は30日のブライダルコースなどもあります。
プライベートジム おすすめ第3位 CREBIQ クレビック
筋トレだけじゃない！体幹トレーニング、ボールやチューブなどによるコアを意識したトレーニングでメリハリのあるボディメイクを実現！
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