シェイプス Shapes
シェイプス Shapes


入会金/コース料金

【ダイエット コース】入会金:20,000円(税別)/基本コース料金:240,000円(税別)、デイコース(11時~18時)コース料金:216,000円(税別)

【ボディメイク コース】入会金:20,000円(税別)/基本コース料金:240,000円(税別)、デイコース(11時~18時)コース料金:216,000円(税別)

【ブライダル コース】入会金:20,000円(税別)/コース料金:30日:120,000円(税別)、60日:240,000円(税別)、90日:330,000円(税別)

【メンテナンス コース】コース料金:2ヶ月(8回):96,000円(税別)、4ヶ月(16回):168,000円(税別)、8ヶ月(32回):288,000円(税別)
 ※メンテナンスコースは基本各コースを修了した方のみ

痩せコース

【お腹痩せ コース】入会金:20,000円(税別)/コース料金:65日:162,000(税別) → モニター価格 113,400円(税別)

【脚痩せ コース】入会金:20,000円(税別)/コース料金:70日:240,000(税別) → モニター価格 168,400円(税別)

【小尻 コース】入会金:20,000円(税別)/コース料金:70日:240,000(税別) → モニター価格 168,400円(税別)


返金保証

コース受講の途中キャンセルや退会は返金対象。
如何なる理由でも利用者が退会した場合には返金対象。
※返金の適応には条件有り、休会制度も有り。


クレジットカード・ローン

【クレジットカード】利用可能

【ローン】分割可能、ダイエット・ボディメイクコース月々11,000円~、ブライダル(30日)コース月々10,200円~


期間

【ダイエット コース】1回 50分×2ヶ月間 全16回

【ボディメイク コース】1回 50分×2ヶ月間 全16回

【ブライダル コース】1回 50分×30日、60日、90日から選択

【メンテナンス コース】1回 50分×8回、16回、32回から選択

部分痩せコース

【お腹痩せ コース】1回 35分×65日間 全18回

【脚痩せ コース】1回 40分×70日間 全20回

【小尻 コース】1回 40分×70日間 全20回


トレーニング方式

無酸素運動(準備運動→ベンチプレス→ショルダープレス→フレンチプレス→腹筋(サーキットトレーニング))


トレーニングジムの状態

女性専用・完全個室

シェイプス(Shapes)店内


マンツーマン

女性トレーナーとマンツーマン
プライベートジム シェイプス 無料体験 無料体験が出来るのはシェイプスだけ!

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食事の提供

なし


プロテインの提供

なし(有料提供)


使用器具の種類

バーベル、ダンベル、ベンチプレス、レッグプレス

シャワー室の完備

完備

シェイプス(Shapes)パウダールーム


タオル・ウェア・シューズのレンタル

【無料貸出】タオル・トレーニングウェア・シューズ

【有料提供】ミネラルウォーター

シェイプスウォーター

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イケメン(美人)トレーナー

シェイプス(Shapes)トレーナー


食事指導

カウンセリング方式・レクチャーや指導有り


食事の報告方法

お食事記録ノートに毎食記入、トレーニング時にトレーナーがチェック


トレーナー、店舗の変更

【トレーナーの変更】

【店舗の変更】


予約変更

予約の変更は前日の営業時間内まで受付け


ここに注目!女性が美しくキレイになることを追求!

ただ痩せるや体重を減らすことを目的にしたダイエットでは解決出来ない問題についても着目しており、トータルで美しい女性になることができるプライベートジムです。
Shapes(シェイプス)という「形を作る」意味を込めた看板を掲げている通り、利用者すべての身体美しく形成してくれます。

  • ボディメイクメソッド
  • Shapesのダイエット&ボディメイクの基本として基礎代謝を増やすことに着目しています。
    1日の中で運動やトレーニングで消費するカロリーは全体の約3割程度、残りの7割は基礎代謝で消費しています。この基礎代謝については全身の筋肉量を増やすことで代謝を増加させることが可能なのです。
    しかし一般的な筋肉トレーニングを行っても、女性にとって美しく無いボディラインになってしまう可能性もあります。
    Shapesのパーソナルトレーニング指導は、女性にとって美しい状態を維持できるカラダづくりをサポートしてくれます。
    それに加えて摂取カロリーを抑えながら健康的になれる食事指導を行うことで、一時的に痩せるだけではなくコースを終えた後脂肪とは無縁のカラダづくりを行うことが可能なのです。

  • シセトレ
  • Shapes独自のメソッドである「シセトレ」は女性の身体を美しく魅せてくれる効果があります。
    骨盤は人によって前後に傾斜していることがあり、骨盤の位置が悪いと全身がゆがんでしまい、腹部やヒップの脂肪などが目立つようになります。
    人間の身体は部分やせが出来ないのでトータルで美しくするために、シェイプスでは全身のシルエットを整え骨格から体型を矯正してくれます。
    ダイエットだけでは解決できない部分もトータルで改善することができることが特徴です。

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ここがスゴイよ シェイプス(Shapes)
  • プライベートジム業界唯一、無料体験が出来る!
  • 大手プライベートジムの中でプライベートジム シェイプス 無料体験無料体験が出来るのはシェイプスだけです!

  • 完全女性専用で安心してトレーニング
  • 施設内のスタッフはすべて女性、担当トレーナーも女性なので気兼ねなく利用することができます。プライベートジムの中でも女性に嬉しいサービスになっています。
    また1回の施設利用人数を最大2人と設定している店舗も多く、同性であっても一緒に顔合わせたくないという方にもおすすめです。
    付帯サービスとして24時間の電話とメールでのサポートもあるので心強い存在になってくれます。

  • デイコースも選択できます
  • 一般的なトレーニングジムなどと同様にデイコースがあります。日中利用を考えている方であればこちらを選択するのがお得です。
    利用時間が平日の11:00~18:00までとなりますがコース総額236,000円で利用することが可能です。

  • 部分痩せコースが登場です!
  • 「お腹のポッコリだけどうにかしたい」
    「何をしても太ももだけ痩せない」
    なんて女子に朗報!シェイプスから部分痩せコースが登場です!
    お腹、脚、おしりの3つのコースがあり、痩せたい部位だけ選んでお得に鍛えられます。
    料金はモニター価格の場合かなりお得で。お腹痩せコース35分×18回113,400円で利用することが可能です。

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店舗

【北海道・東北】札幌店/仙台店/郡山店

【東京】六本木本店/渋谷店/新宿店/新宿東口店/池袋店/吉祥寺店/RMS品川店/銀座店/北千住店/秋葉原店/恵比寿店/立川店/自由が丘店/町田店/東京店/豊洲店

【関東】横浜店/柏店/川崎店/藤沢店/たまプラーザ店/武蔵小杉店/大宮店/浦和店/所沢店/千葉船橋店/千葉駅前店/水戸店/宇都宮店/高崎店

【甲信越・中部】新潟店/金沢店/名古屋栄店/名古屋駅前店/金山店/静岡店

【近畿】京都三条店/京都駅前店/梅田店/西梅田店/大阪心斎橋店/天王寺店/堺東店/和歌山店/神戸三宮店/芦屋店

【中国・四国・九州・沖縄】広島店/福岡天神店/大分店



プライベートジム シェイプス 無料体験無料体験が出来るのはシェイプスだけ!
  • プライベートジム おすすめ第3位 シェイプス Shapes

    シェイプス Shapes プライベートジム

    プライベートジム(女性)業界のパイオニア、女性の為だけに開発されたダイエットプログラムを行う女性専用 のプライベートジムです。
    超短期で結果を出したい人は30日のブライダルコースなどもあります。

    💪 料金コース(ダイエットコース・ボディメイクコース)

     1回50分×全16回 60日間

    👛 240,000円 入会金20,000円(税別)

    🌝大手プライベートジムの中でプライベートジム シェイプス 無料体験無料体験が出来るのはシェイプスだけです!

    🌝体内の骨の近く、外側に張り出さないように筋肉をつける独自のメソッドが多くのモデルから支持されています。

    🌝トレーナーも女性のみ、男性会員がいないので人の目を気にせずトレーニングに集中できます。

    🌝全16回が終了しても、体型を維持していくコースとして週1回のメンテナンスコースがあります。

    デブにゃんシェイプス公式サイト http://www.shapes-international.co.jp/


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