大宮 周辺のおすすめプライベートジム パーソナルジム

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大宮周辺の大手プライベートジムは5社6店舗


さいたま市のほぼ中央に位置する大宮は、新幹線が停車する大宮駅周辺を中心に広がっており、京浜東北線のほか、東武野田線やニューシャトルを利用することで近隣の市街地へのお出かけが便利です。

大宮駅周辺は、さいたま市でも有数の繁華街として栄えており、駅の西口を中心にデパートやファッションビル、飲食店などが軒を連ねています。そのため、各地から買い物や仕事で訪れた人たちで人通りが絶えず、県内最大の賑わいを見せています。

また、2003年の政令指定都市への移行後、安定して人口が増加していることから、駅周辺は再開発が目白押しで、道路の拡幅や公共施設の建て替えなど様々プロジェクトが予定されています。そのため、今後、数年間で街も徐々に姿を変えていくものと思われます。

そんな 大宮駅周辺でおすすめの大手プライベートジムは5社6店舗出店しています。

  • ライザップ(RIZAP)
  • ワークアウト(24/7 workout)
  • シェイプス(Shapes)
  • エススリー(es three)
  • リアルフィット(REAL FIT)

プライベートジム選びのポイント

自分に合うトレーニング方法、店舗の様子、パーソナルトレーナーとの相性を見極めるためにも、いくつかのプライベートジムの見学をして、自分に一番合ったプライベートジムを選ぶと良いでしょう。
プライベートジムそれぞれの特徴やおすすめポイントを参考にしてください。


ライザップ(RIZAP)
ライザップ プライベートジム 比較1位

ライザップ大宮西口店

営業対応時間
7:00~23:00

住所
330-0854
埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F

最寄り駅
JR京浜東北(根岸)線 大宮駅 西口より 徒歩10分
JR高崎線 大宮駅 西口より 徒歩10分
JR東北本線 大宮駅 西口より 徒歩10分
JR湘南新宿ライン 大宮駅 西口より 徒歩10分
JR武蔵野線 大宮駅 西口より 徒歩10分
JR高崎線 大宮駅 西口より 徒歩10分
JR川越線 大宮駅 西口より 徒歩10分
東武野田線 大宮駅 西口より 徒歩10分
埼玉新都市交通 大宮駅 西口より 徒歩10分

全店舗共通 0120-700-900


ライザップ大宮東口店

営業対応時間
7:00~23:00

住所
330-0803
埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F

最寄り駅
JR埼京線 大宮駅 東口より 徒歩9分
JR京浜東北(根岸)線 大宮駅 東口より 徒歩9分
JR東北本線 大宮駅 東口より 徒歩9分
JR武蔵野線 大宮駅 東口より 徒歩9分
JR高崎線 大宮駅 東口より 徒歩9分
JR川越線 大宮駅 東口より 徒歩9分
JR湘南新宿ライン 大宮駅 東口より 徒歩9分
東武野田線 大宮駅 東口より 徒歩9分
埼玉新都市交通 大宮駅 東口より 徒歩9分

全店舗共通 0120-700-900



料金

  • カウンセリング:無料
  • 入会金:50,000円
  • ベーシックコース:298,000円/週2回50分(計16回)
  • 料金に含まれているもの
  • トレーニングウェア・タオルのレンタル、食事個別指導、シャワー室の利用、アメニティ、ミネラルウォーター、ロッカー・シャワールーム・パウダールームの利用

営業時間

7:00-23:00

ライザップ(RIZAP)の特徴

プライベートジムのパイオニアであり「結果にコミット」=、絶対痩せさせると言い切っているのはライザップだけです。

ライザップのパーソナルトレーナーは毎月1000人の応募の中から3%しか採用されず、その3%が様々な研修やトレーニングを受け合格しなければ、トレーナーとしてデビュー出来ません。

トレーナーの質も一流でありながら、トレーニングの内容も過去の膨大なデータを研究し科学的根拠に基づいて、個々にあったメニューを作成してくれます。

はっきり言ってコース料金は高いです。

ですが他のプライベートジムでは決して得ることのできない安心、信頼があります。

>>ライザップの詳細はこちら

こんな方におすすめ

  • 予算に余裕がある
  • 整った設備の中で質の良いトレーニングをしたい
  • 年齢や健康面で不安がある
  • 効率よく痩せたい




ワークアウト(24/7 workout)
24/7 workout ワークアウト プライベートジム 比較2位

大宮店

住所
〒330-0845
埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F

営業時間7:00~24:00

電車でのアクセス
・大宮駅 東口 徒歩2分

電話番号:03-3288-0247(カスタマーサポートセンター事務局)



料金

  • カウンセリング:無料
  • 入会金:38,000円円
  • ベーシックコース:通常コース2ヶ月分:98,000円/週2回75分

営業時間

7:00-24:00

ワークアウト(24/7 workout)の特徴

24/7 ワークアウトは大手プライベートジムの中では一番コストパフォーマンスのいいプライベートジムです。

トレーニングウェア、タオルレンタルの他、ジムでは水素水が飲み放題、プロテインが1か月無料提供された上、料金的には大手の中ではやや安めです。

数多のプライベートジムのように「今なら入会金半額」や「今だけ2万円OFF」と言うような誘い文句もなく、料金プランをシンプルに1つに絞り、いつでも同じ価格で申し込みが出来るので、じっくり検討出来る信頼がおけるプライベートジムです。

営業時間も24時までなので職業柄、仕事帰りに立ち寄れない・・・なんていう事がありません。

こんな方におすすめ

  • 夜遅くしか通えない
  • 無料カウンセリングを受けてからじっくり検討したい
  • 60分以上トレーニングしたい
  • 料金はトータルで安く抑えたい




シェイプス(Shapes)
シェイプス プライベートジム 比較3位

Shapes大宮店

住所
埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル3F

電話番号
048-642-1515

営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)



料金

  • カウンセリング:無料
  • 入会金:20,000円
  • ベーシックコース:240,000円/16回
  • 料金に含まれているもの
  • 食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズのレンタル

営業時間

  • 平日 10:00-22:00(最終受付 21:00 )
  • 土日祝 9:00-19:00(最終受付 18:00)

シェイプス(Shapes)の特徴

シェイプスは女性の為だけのプライベートジムです。

トレーニングプログラムはゴリゴリの筋トレではなく、女性の体を意識して、ただ痩せる・筋肉をつけると言う事ではなく、美しボディラインになるようなメニューになっているのが特徴です。

食事も一人ひとりに合わせて、プロテインに頼らない指導を受けられます。

痩せるための知識や経験が豊富な女性トレーナーなので、ダイエット中の女性ならではの悩みや疑問にも、様々なアドバイスが受けられて安心です。

大手プライベートジムの中で唯一、無料体験 プライベートジム シェイプス 無料体験 を行っています。

無料カウンセリングだけでは不安な女性は、自分の目で一度確かめて、体験をしてから入会を決められるから安心です。

>>シェイプスの詳細はこちら

こんな方におすすめ

  • 入会前にトレーニング体験したい
  • 女性らしいボディラインになりたい
  • 女性トレーナーが良い
  • ジムで男性と顔を合わせたくない
  • 何でも相談できるようなトレーナーがいるところがいい




エススリー(es three)
エススリー プライベートジム 比較4位

ダイエットジム エススリー大宮店

■住所
埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-5-5
大宮・第11マツモトビル5F

■交通
JR各線 大宮駅 3分

電話番号:03-6206-1900(東京)
電話番号:06-6355-4103(大阪)
受付時間:平日9:00~18:00



料金

  • カウンセリング:無料
  • 入会金:39,000円
  • ベーシックコース:2ヶ月230,000円/週2回60分
  • 料金に含まれているもの
  • 靴下・シューズ・タオルのレンタル、トレーニングウェア保管・ウェアクリーニングのサービス、託児所サービス(店舗により)

営業時間

8:00-23:00

エススリー(es three)の特徴

大手プライベートジムの中では料金が最安値のエススリー。

専属トレーナーによる理論と経験に基づいた指導やアドバイス、ウェアお預かりしクリーニング(無料)やタオルレンタル(無料)等サービスが充実していながら、割安感のある料金で会員数増加は日々増加。それに伴い店舗も全国に増えています。

トレーニンク内容は、スクワットやベンチプレスなどを使用する激しい運動が中心で筋力トレーニンクに特化したプログラムになります。

肝心の料金も分割払いだと、ベーシック会員ひと月、9,125円(税別)から始められます。

年末年始、お盆、ゴールデンウィークも対応可能で、現在店舗数が全国にどんどん増えて言っている急成長の注目プライベートジムです。

>>エススリーの詳細はこちら

こんな方におすすめ

  • 大手ジム希望だが会費はなるべく抑えたい
  • 分割払い、月10,000円以下で始めたい
  • 転勤やケガ、成果が出なかった場合の返金保証がしっかりしたところがいい
  • 筋肉をしっかりつけたい




リアルフィット(REAL FIT)
リアルフィット 安いプライベートジム

REAL FIT 大宮店

住  所 330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60
大宮ラクーン8F

定 休 日 金曜日

電話番号 048-729-5364 ※休館日を除く 営業時間内

営業時間
【平 日】朝6:30~23:00
【土曜日】朝8:30~20:30
【日祝日】朝8:30~18:30

<アクセス>
大宮駅東口から徒歩1分



料金

  • カウンセリング:無料
  • 入会金:10,000円
  • ベーシックコース:2ヶ月98,000円(ダイエットサポート食60食分付き)

営業時間

  • 平日 6:30-23:00(初台のみ7:00 OPEN)
  • 土 8:30-20:30
  • 日祝 8:30-18:30

リアルフィット(REAL FIT)の特徴

ホットヨガスタジオで有名なLAVAなど幅広く事業展開をしている株式会社ベンチャーバンクさんが2013年に初オープンさせた、新次元のゲーム性を重視したプログラムによるトレーニングスタジオです。

手頃な料金の個人ジムがどんどん増えるのと並行して、休会や怪我などによる返金問題や小さなトラブルが増えている中、リアルフィットのように、経営母体がしっかりしているジム・・・と言う点では、目標達成まで安心して通えます。

代表的なプライベートジムのトレーニング方法はダンベルやマシンを使うのですが、リアルフィットではダンベル等の重り系と独自のエクササイズで、バランスがとれたトレーニング内容なので筋力に自信が無い人にはおすすめです。

少人数のグループレッスンなのでプライベートジムと比較すると料金はかなり手頃ですが、エキスパートトレーナーがお客様一人一人に合ったトレーニングメニューを作成し、専属コーチがついてカラダ作りを直接指導してくれます。

>>リアルフィットの詳細はこちら

こんな方におすすめ

  • マンツーマンじゃなくてOK
  • 安いところがいい
  • 大手で安心したジムを希望
  • 入会する前に体験レッスンを受けたい
  • キツい筋トレばかりはイヤ




まだある!大宮でおすすめのプライベートジム

TIGHT ONE
営業時間 7:00~23:00
住所 〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-16-20
アクセス JR池袋東口西部百貨店側から徒歩6分(ジュンク堂池袋本店近く)
TEL 0120-411-068

TIGHT ONEの特徴
個々の目的や健康状態、姿勢などを細かくチェックし、100種類以上の中からオリジナルメニューを作ってくれます。

自分では気が付かなかった体の歪みや癖なども担当トレーナーがチェックし、トレーニングで改善・指導してくれるので効率よく目的を達成する事が出来ます。

変わったところでは、入会後すぐに「エゴグラム」と言う性格診断分析を行い、その結果をもとにあなたに合った専属トレーナーを選んでくれます。

会員のみ購入できる低糖質食品は、パン系、おやつ系、間食のお肉系の3パターンがありどれも美味しそうで、ダイエットの強い味方になってくれます。

料金
カウンセリング:無料
トライアル体験:無料
入会金:30,000円
通常コース:2ヶ月分200,000円/週2回50分(税別)

おすすめPOINT
●定期的なカウンセリング
●専属パーソナルトレーナーを2名ご用意(トレーニングはマンツーマン指導)
●専属トレーナーによる毎日の食事指導

http://tightone.co.jp/


seazons(シーズンズ)
所在地
〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町4丁目116-1 第16ナミキビル2F

アクセス
大宮駅東口 徒歩5分、隣にタイムズのコインパーキングあり

seazons(シーズンズ)の特徴
リバウンドのしないダイエットを目指します。体重ではなく体脂肪率に着目し、脂肪だけを落とし筋肉を維持して、リバウンドしづらい身体にします。
トレーニングは筋肉トレーニング、食事は低糖質ダイエットです。炭水化物や糖分を控え、肉や魚など筋肉の栄養となるたんぱく質をたっぷり食べます。
食べて痩せる無理のないダイエットです。トレーナーに毎日食事を報告してアドバイスをもらって食事管理できるようになりましょう。
コース終了後も月1回カウンセリングを受けられるので安心です。
筋トレとボクシングを組み合わせたシェイプアップボクシングコースもあります。
グローブがカッコイイ!ストレス発散したい方におすすめです。

おすすめPOINT
●完全個室でマンツーマンの指導です ●フィジカル遺伝子分析サービス 30,240円(税込)を受けることができます ●コース修了後も月1回無料カウンセリングを受けることができます 料金
カウンセリング
無料

入会金
20,000円(税別)

ベーシックコース
スタンダードコース 60分週2回2ヶ月全16回 120,000円(税別)

コース料金に含まれるもの
ウェア・タオル・アメニティ・ミネラルウォーター

営業時間
10:00~23:00

ホームページURL
http://seazons.jp/

パーソナルトレーニングスタジオOZ
所在地
〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル4階

アクセス
JR大宮駅西口 徒歩4分

パーソナルトレーニングスタジオOZの特徴
最高のオシャレは身体のデザインです。筋肉トレーニングと管理栄養士監修の食改善プランで理想のボディを作りましょう。
筋トレだけでなく、ケトルベル・TRX・加圧・ヨガ・ピラティス・バレトン・ストレッチ・ダンスなど多彩なスタジオトレーニングを組み合わせるとさらに効果的です。
多彩なスタジオトレーニングと多種多様なマシン設備で飽きずにトレーニングを楽しめます。
これまでに挫折したことのある方、これから始めようとしている方、一人一人に合わせた合理的なトレーニングメニューを試してみませんか。
おすすめPOINT
●スタジオトレーニングも利用することができます
月会費がなく利用した分だけ払えばいいので経済的です
ウェア・シューズをレンタルすれば手ぶらで通えます

料金
入会金
21,600円(税込)、事務手数料 10,800円

ベーシックコース
パーソナルトレーニング+パーソナルストレッチ 60分 7,725円(税込)

コース料金に含まれるもの
タオル、水

営業時間
平日 11:00~21:00(最終受付20:00)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:00)
年中無休(年末年始除く)

ホームページURL
http://www.oz-kaatsu.com/personaltraining/shop/shop07/

BMCパーソナルトレーニングジム
所在地
(非公開) アクセス
JR大宮駅東口 徒歩9分 BMCパーソナルトレーニングジムの特徴
根性ではなく、筋肉トレーニングと有酸素運動と無理のない食事法による理論的なダイエットを提案します。
バーベルやダンベルを使った筋肉トレーニングで筋肉量を増やして代謝を上げることでリバウンドしにくい身体にします。
いきなり重いウエイトを使ったりせず、丁寧なフォーム指導から始めますので安心です。
さらに有酸素運動で脂肪燃焼効果を倍増させます。
有酸素運動はミトコンドリアを活性化させ活性酸素を除去しますのでアンチエイジング効果もあります。
食事は糖質を抑えますが、1~2週に一度好きなものを食べられる日を設けてストレスを軽減します。
なんだかできそうな気がしてきませんか。

おすすめPOINT
●トレーニングルームが1つで完全入替制なのでプライバシーが守られます
●オフィスや自宅などへの出張トレーニングもあります
●コース終了後もいつまでも食事やトレーニングについて相談できます
料金
カウンセリング
無料 入会金
15,000円(税別) ベーシックコース
ベーシックコース 60分8回 61,600円(税別) コース料金に含まれるもの
タオル、アメニティ、シャワー 営業時間
月~土 7:00~23:00 日 7:00~17:00 ホームページURL
https://www.bmcfit.net/

Top Fit(トップフィット)
所在地
〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-87 島村ビル2F

アクセス
JR大宮駅東口 徒歩3分

Top Fit(トップフィット)の特徴
多くの加圧トレーニングジムはパーソナルトレーニングが主ですが、トップフィットはトレーニング機器やプログラムが充実しているので、各自目的に合わせてトレーニングメニューを設計できます。
ホグレル、トランポリン、逆さぶらさがり健康器などの機器も取り揃えています。
専門トレーナによる加圧トレーニングと有酸素運動の相乗効果でより効率的に脂肪燃焼できます。
個室ではなくオープンスペースなので、会員同士がすぐに仲良くなれるアットホームな雰囲気です。
一人より仲間と一緒のほうがモチベーションが上がって続けられるという人にピッタリです。

おすすめPOINT
●加圧トレーニング特定資格を持つインストラクターが指導します
●ホグレル・トランポリン・逆ぶらさがり健康器などの機器も備えています
●他の人と一緒に楽しくトレーニングできます

料金
入会金
12,600円

ベーシックコース
シェイプボディコース 80分16回2ヶ月 128,000円

営業時間
平日 10:00~21:00
土日 10:00~18:00
祝祭日・月曜日 定休

ホームページURL
http://www.topfit-omiya.com/

パレスセントラルフィットネスクラブ(大宮)
所在地
〒330-8669 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-7-5 ソニックシティ6F

アクセス
JR大宮駅西口 徒歩4分 ビル地下に有料駐車場あり

パレスセントラルフィットネスクラブ(大宮)の特徴
ジム、スタジオ、プール、ジャグジーバススタジオ、サウナ、エステルーム、ゴルフレンジなどを完備した総合型スポーツクラブです。
ホノルルマラソン・ウォーキンング・ハイキング・スキー・マスターズ水泳・スキューバダイビングなど各種ツアーも企画運営しています。
いろいろな運動をしたい人、サウナやエステでリラックスしたい人、競技ツアーに参加したい人に嬉しい大型クラブです。
キッズスクールもあるので家族で利用できます。
ただし、パーソナルは会員にならなくても受けられますが、利用できるのが金曜のジムだけなのでご注意ください。 おすすめPOINT
●ゴルフがうまくなりたい、肩こりを直したいなどの要望もできます
●会員になれば施設全体・各種プログラムを利用することができます
●会員になれば各種ツアーに参加することができます

料金
カウンセリング
無料

入会金
施設利用料 1,000円(税別) ※会員になる場合は別途

ベーシックコース
BodyMakeベーシックコース 60分週2回2ヶ月全16回 114,912円(税込)

コース料金に含まれるもの
プロテイン60食

営業時間
金 10:00~19:00のみ ※休館日を利用します
(会員)月~木 8:30~22:30、土 8:30~21:30、日・祝 10:00~19:00
金曜日 休館

ホームページURL
http://www.central.co.jp/club/palace-omiya/index.html

キータ(ki-ta)
所在地
さいたま市大宮区浅間町2-46 浅間町ハウス305号

アクセス
JR大宮駅 徒歩10分 駐車スペース1台分あり

キータ(ki-ta)の特徴
さとう式リンパケアと加圧トレーニングを中心としたメニューです。
さとう式リンパケアは揉んだり押したり引っ張ったりするのではなく、耳(顎関節)=口腔から身体全体をゆるめてリンパを流れやすくします。
加圧トレーニングは一時的に体内循環を制限し開放することで血液やリンパの流れを良くします。
肩こり・頭痛などの改善、小顔・リフトアップなどの美容効果もある次世代型健康・美容法です。
筋肉の反射を利用して癒すべき点を探るボディートークでココロのケアもしてくれます。
子供がいる人に嬉しい、子供同伴OKです。一時預かり専門託児施設ママズスマイルも無料を無料でりようすることもできます。

おすすめPOINT
●子供同伴OK、一時預かり専門託児施設ママズスマイル無料です
●自宅でもリンパケアができるようになります
●カラダだけでなくココロのケアもしてくれます

料金
ベーシックコース
2ヶ月集中スタイルアップコース 60分10回 120,000円

営業時間
平日 9:30~21:00
土日祝 9:30~18:00
不定休

ホームページURL
https://www.ki-ta-bodytalk.com/

lose weight make by charm body 大宮店(ルーズウェイトメイクバイチャームボディ)
所在地
〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-1002 コート桜木305

アクセス
JR大宮駅西口 徒歩15分

lose weight make by charm body 大宮店(ルーズウェイトメイクバイチャームボディ)の特徴
青山に本店を構えるボディメイクスタジオcharmbodyから生まれた新ブランドとなるシェイプアップスタジオです。
モデルの体幹は腕と脚を除いた広範囲の部分をいい、この体幹の柔軟性や筋力を鍛えることで、真っ直ぐなモデルの棒姿勢・棒脚、曲線美を引き出すモデルウォーク、腕や脚に無駄な脂肪が付かない柔軟な身体を生み出します。
基礎代謝を増やしながら体脂肪を徹底して取り除き、筋肉を感じさせない華奢なシルエットを実現させます。
二の腕を細くしたいなど個々の要望にも応じます。モデルの洗練された真っ直ぐな棒体型を目指します。
モデルの洗練された真っ直ぐな棒体型を目指します。

おすすめPOINT
●女性講師のマンツーマンのトレーニングです
●太りにくい体質に改善します
●体験レッスン60分10,000円に含まれる

料金
ベーシックコース
60分8回月50,000円

営業時間
10:00-22:00
不定休

ホームページURL
https://school.epark.jp/perspnal_gym/school/12051/courses?utm_source=localp&utm_medium=med&utm_campaign=49

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