銀座 周辺のプライベートジム パーソナルジム

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銀座周辺の大手プライベートジムは8社

銀座と新橋はそれぞれ違う駅ですが距離的にはとても近く、どちらも落ち着いてはいますが違った雰囲気があります。
銀座から新橋へは歩いてすぐの距離にあるので銀座へ行った時には新橋も、その逆へも行ってみれば楽しさが倍増すると思います。

そんな銀座と新橋の中間くらい、どちらかと言えば新橋駅からの方が行きやすい場所にあるコリドー街は、たくさんの魅力的な飲食店が1本の道に沿って路面店として連なっている場所です。
スポーツバーや和食屋さん、いつも行列ができている寿司屋など入ってみたいなぁと思わせてくれるお店がたくさんありますよ。
昼間は勿論ですが夜になれば各店の灯りが暗い夜に灯って雰囲気も良い場所です。

友達とでも恋人とでもファミリーでも、その時一緒に過ごす人によって入る店を選ぶことが出来て、駅からも近いという点でも便利なおススメエリアです。
プライベートジムでトレーニングした後、ちょっと立ち寄ってみるのも楽しいかもしれませんね。

そんな 銀座駅周辺でおすすめの大手プライベートジムは8社出店しています。

  • ライザップ(RIZAP)
  • ワークアウト(24/7 workout)
  • シェイプス(Shapes)
  • エススリー(es three)
  • エクスリム(Xslim)
  • クレビック(CREBIQ)
  • ベレッツァ(bellezza)
  • ボスティ(BOSTY)

プライベートジム選びのポイント

自分に合うトレーニング方法、店舗の様子、パーソナルトレーナーとの相性を見極めるためにも、いくつかのプライベートジムの見学をして、自分に一番合ったプライベートジムを選ぶと良いでしょう。
プライベートジムそれぞれの特徴やおすすめポイントを参考にしてください。


ライザップ(RIZAP)
ライザップ プライベートジム 比較1位

ライザップ銀座店

営業対応時間
7:00~23:00

住所
104-0061
東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F・6F

最寄り駅
東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口より 徒歩7分
東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 11番出口より 徒歩10分
都営浅草線 東銀座駅 A2出口より 徒歩7分

全店舗共通 0120-700-900


ライザップ汐留店

営業対応時間
7:00~23:00

住所
105-0021
東京都港区東新橋2-18-3 ルネパルティーレ汐留1003号室

最寄り駅
ゆりかもめ 汐留駅 8番出口
都営大江戸線 汐留駅 8番出口
JR山手線 新橋駅 2C出口
JR京浜東北(根岸)線 新橋駅 2C出口
JR東海道線 新橋駅 2C出口
東京メトロ銀座線 新橋駅 2C出口
都営浅草線 新橋駅 2C出口

全店舗共通 0120-700-900

ライザップ(RIZAP)の特徴
プライベートジムのパイオニアであり「結果にコミット」=、絶対痩せさせると言い切っているのはライザップだけです。

ライザップのパーソナルトレーナーは毎月1000人の応募の中から3%しか採用されず、その3%が様々な研修やトレーニングを受け合格しなければ、トレーナーとしてデビュー出来ません。

トレーナーの質も一流でありながら、トレーニングの内容も過去の膨大なデータを研究し科学的根拠に基づいて、個々にあったメニューを作成してくれます。

はっきり言ってコース料金は高いです。
ですが他のプライベートジムでは決して得ることのできない安心、信頼があります。

こんな方におすすめ
●予算に余裕がある
●整った設備の中で質の良いトレーニングをしたい
●年齢や健康面で不安がある
●効率よく痩せたい

公式サイト



ワークアウト(24/7 workout)
24/7 workout ワークアウト プライベートジム 比較2位

新橋・銀座店

住所
〒105-0004
東京都港区新橋1丁目5-6
銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)

営業時間7:00~24:00

電車でのアクセス
・東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分
・日比谷線銀座駅 B3出口 徒歩5分

電話番号:03-3288-0247(カスタマーサポートセンター事務局)

ワークアウト(24/7 workout)の特徴
24/7 ワークアウトは大手プライベートジムの中では一番コストパフォーマンスのいいプライベートジムです。

トレーニングウェア、タオルレンタルの他、ジムでは水素水が飲み放題、プロテインが1か月無料提供された上、料金的には大手の中ではやや安めです。

数多のプライベートジムのように「今なら入会金半額」や「今だけ2万円OFF」と言うような誘い文句もなく、料金プランをシンプルに1つに絞り、いつでも同じ価格で申し込みが出来るので、じっくり検討出来る信頼がおけるプライベートジムです。

営業時間も24時までなので職業柄、仕事帰りに立ち寄れない・・・なんていう事がありません。

こんな方におすすめ
●夜遅くしか通えない
●無料カウンセリングを受けてからじっくり検討したい
●60分以上トレーニングしたい
●料金はトータルで安く抑えたい

公式サイト



シェイプス(Shapes)
シェイプス プライベートジム 比較3位

Shapes銀座店

住所
東京都中央区銀座3-11-16 VORT銀座イースト3階

電話番号
03-5550-0211

営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

シェイプス(Shapes)の特徴
シェイプスは女性の為だけのプライベートジムです。
トレーニングプログラムはゴリゴリの筋トレではなく、女性の体を意識して、ただ痩せる・筋肉をつけると言う事ではなく、美しボディラインになるようなメニューになっているのが特徴です。

食事も一人ひとりに合わせて、プロテインに頼らない指導を受けられます。
痩せるための知識や経験が豊富な女性トレーナーなので、ダイエット中の女性ならではの悩みや疑問にも、様々なアドバイスが受けられて安心です。

大手プライベートジムの中で唯一、無料体験 プライベートジム シェイプス 無料体験 を行っています。
無料カウンセリングだけでは不安な女性は、自分の目で一度確かめて、体験をしてから入会を決められるから安心です。

こんな方におすすめ
●入会前にトレーニング体験したい
●女性らしいボディラインになりたい
●女性トレーナーが良い
●ジムで男性と顔を合わせたくない
●何でも相談できるようなトレーナーがいるところがいい

公式サイト



エススリー(es three)
エススリー プライベートジム 比較4位

ダイエットジム エススリー 銀座・新橋店

■ 住所
東京都港区西新橋1-20-3 虎ノ門法曹ビルレジデンス1302号室

■ 交通
JR 新橋駅 日比谷口・烏森口 徒歩7分
都営地下鉄 虎ノ門駅 1番出口 徒歩3分

電話番号:03-6206-1900(東京)
電話番号:06-6355-4103(大阪)
受付時間:平日9:00~18:00

エススリー(es three)の特徴
大手プライベートジムの中では料金が最安値のエススリー。
専属トレーナーによる理論と経験に基づいた指導やアドバイス、ウェアお預かりしクリーニング(無料)やタオルレンタル(無料)等サービスが充実していながら、割安感のある料金で会員数増加は日々増加。それに伴い店舗も全国に増えています。

トレーニンク内容は、スクワットやベンチプレスなどを使用する激しい運動が中心で筋力トレーニンクに特化したプログラムになります。

肝心の料金も分割払いだと、ベーシック会員ひと月、9,125円(税別)から始められます。

年末年始、お盆、ゴールデンウィークも対応可能で、現在店舗数が全国にどんどん増えて言っている急成長の注目プライベートジムです。

こんな方におすすめ
●大手ジム希望だが会費はなるべく抑えたい
●分割払い、月10,000円以下で始めたい
●転勤やケガ、成果が出なかった場合の返金保証がしっかりしたところがいい
●筋肉をしっかりつけたい

公式サイト



エクスリム(Xslim)
エクスリム プライベートジム 比較5位

新橋・銀座店

東京都中央区銀座8-18

電車でお越しの方
JR山手線 新橋駅徒歩7分
JR京浜東北線 新橋駅徒歩7分
JR東海道線(上野東京ライン) 新橋駅徒歩7分
JR総武・横須賀線 新橋駅徒歩7分
JR常磐線 新橋駅徒歩7分
東京メトロ銀座線 新橋駅徒歩7分
都営地下鉄浅草線 新橋駅徒歩7分
都営地下鉄大江戸線 築地市場駅徒歩3分
都営地下鉄浅草線 東銀座駅徒歩5分
東京メトロ日比谷線 東銀座駅徒歩5分
東京メトロ丸の内線 銀座駅徒歩7分
東京メトロ銀座線 銀座駅徒歩7分
東京メトロ日比谷線 銀座駅徒歩7分
東京メトロ有楽町線 新富町徒歩8分

平日 9:00-23:00 / 最終受付22:00
土日祝日 9:00-22:00 / 最終受付21:00

電話番号:03-4405-7691
電話受付時間:平日9:00~18:00

エクスリム(Xslim)の特徴
エクスリムの特徴は、入会した方に「人生最後のダイエット」を実現してもらうためのプログラムを徹底しています。

4ヶ月間のアフターフォローは業界初でありながら、大手ではまだエクスリムでしか実施されていません。

エクスリムではアルバイトスタッフを置かずパーソナルトレーナーも全て社員、トレーニング開始から30日経過前には「トレーニング継続の意思確認」を行っており指導や金銭面でとても信頼できます。

全室にWebカメラが設置されているので安心してトレーニングに集中出来ます。

こんな方におすすめ
●ダリバウンドを繰返している
●トレーニング期間終了後もフォローが欲しい
●お得なプランに通いたい(デイプラン)
●1ヶ月で痩せたい(ウェディングコース:最短1ヶ月から)

公式サイト



クレビック(CREBIQ)
クレビック プライベートジム 比較6位

銀座店

営業時間:7:00〜23:00(電話受付:10:00〜19:00)
東京都中央区銀座2-12-4

都営浅草線 東銀座 A8 出口 徒歩3分
東京メトロ有楽町線 銀座一丁目 10 出口 徒歩4分
東京メトロ日比谷線 東銀座 4番出口 徒歩4分
東京メトロ銀座線 銀座 A12 出口 徒歩6分

電話番号:0120-900-435
詳細はお気軽にお問い合せください
営業時間:7:00〜23:00【電話受付:10:00〜19:00】

クレビック(CREBIQ)の特徴
大手の中では後発組になるクレビックですが、立地・ジム内・アメニティなどエステティックサロンのようにオシャレでラグジュアリーなのに「プライベートジム」と言うギャップから、20代~40代のキャリア女子注目の女性専用プライベートジムです。

森高千里似のフィットネスフィギュアチャンピオン、豊島香奈子さんがプログラムを監修。仕上り後のボディメイクは、女らしいラインも残しつつも適度に筋肉がある「カッコ可愛い」ボディになります。
(仕上がり具合は、女性専用のシェイプスとライザップの中間っぽいです)

1回のレッスンは75分、内容は筋トレオンリーではない、体幹トレーニング・ボールやチューブなどによるコアを意識した効果の高い女性向けプログラムです。

全店舗、最寄り駅から徒歩5分以内なので、天候に関係なく気持ちよく通えます。

こんな方におすすめ
●女性専用がいい
●駅から近いところがいい
●キレイでオシャレなところがいい
●1回のレッスンは60分以上欲しい
●キツい筋トレばかりはイヤ

公式サイト



ベレッツァ(bellezza)
ベレッツァ プライベートジム 比較7位

bellezza 銀座店

7:00~23:00(最終受付時間21:45)

東京都中央区築地1-5-8 オープンレジデンシア銀座イスト803

各線東銀座駅より徒歩6分
東京メトロ日比谷線築地駅より徒歩3分
東京メトロ有楽町線新富町駅より徒歩2分

ベレッツァ(bellezza)の特徴
他のプライベートジムと違うところは何と言ってもファスティング(断食)を摂りいれているところです。
断食と言っても、ただご飯を食べなければいいという訳ではなく、体調を見ながら体に負担をかけないよう、管理栄養士による正式なファスティングを行っています。

トレーニング内容は、筋力トレーニングと有酸素運動が中心となり、必要なウェアやタオル等も全てレンタルで手ぶらで通えると言う、他の大手プライベートジムと同様でありがら、ベレッツァ(bellezza)最大の特徴は「安い」と言う事。
モニタープランは入会金なしで2ヶ月(16回)料金 196,000円(税別)、ベーシックプランはこれにプラス入会金35,000円(税別)で通えます(半額キャンペーン中なのでただいま17,500円です)。

女性には「エステ&トレーニングプラン」(銀座店・表参道店)と言う、高周波をあててセルライトを分解するマシンを使い、より脂肪の燃焼を促すエステ付きのプランもあるので「短期できれいにやせたい!」と言う女性におすすめです。

こんな方におすすめ
●キツい糖質制限はしたくない
●大手で安いところがいい
●都心のプライベートジムがいい
●アフターフォローをして欲しい
●キツい筋トレばかりはイヤ

公式サイト



ボスティ(BOSTY)
ボスティ プライベートジム 比較7位

BOSTY 銀座スタジオ

〒104-0061 東京都中央区銀座8-15-6クリスタルスクエア銀座4F

電車でのアクセス
〇JR山手線「新橋」汐留口より徒歩5分
〇日比谷線「東銀座」4番出口より徒歩6分
〇大江戸線「汐留」3番出口より徒歩3分

電話番号:03-6205-8288

ボスティ(BOSTY)の特徴
BOSTYは、元ライザップのカリスマトレーナーである阿部一仁さんが立ち上げた、腹筋専門のプライベートジムです。
ライザップで得たノウハウを最大限に活かし、ただ痩せればいい、筋肉がつけばいいという事ではなく「美しい腹筋・美しいボディライン」にこだわったトレーニング内容となっています。

トレーナーの質や指導内容など総合的に高いクオリティを維持するため、無理な店舗拡大をせず、東京都心部だけに出店しています。
画一的でマニュアルに沿ったトレーニングではなく、お客様一人ひとりに合わせた、完全オーダーメイドのプログラムを、適切な価格で丁寧に行っています。

大手プライベートジムの基本コースは2ヶ月(16回)ですが、BOSTYは、2週間・1か月・2か月・3か月と4つのコースがあり、2か月コースは(12回)料金 159,800円(税別)です。

料金は、1トレーニングに換算すると平均よりやや高めですが、立地や信頼性、オーダーメイドなトレーニング内容から、会社経営者や芸能関係の会員が多く、「それほど太っていないけれどカッコいい筋肉をつけたい」と言う会員が多いのも特徴的。
美しい仕上りにこだわりのある人に絶対おすすめです。

こんな方におすすめ
●痩せ方にこだわりがある
●カッコよく筋肉をつけたい
●深夜・早朝でも通える
●都心のプライベートジムがいい
●アフターフォローをして欲しい
●サプリメントやプロテインのアドバイスもして欲しい

公式サイト



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エクスリム プライベートジム 比較5位  エススリー プライベートジム 比較4位  シェイプス プライベートジム 比較3位  クレビック プライベートジム 比較6位

ライザップ プライベートジム 比較1位  リアルフィット プライベートジム 比較7位  24/7 workout ワークアウト プライベートジム 比較2位  ベレッツァ プライベートジム 比較8位

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